2022.04.17

2022.04.17

 

성화

 

 

하하이~

PM 11:28

 

성화

 

 

주말마지막

 

 

잘보내고있는가?

 

 

내일 월요일이네ㅜㅜ

 

 

당연함

PM 11:29

 

성화

 

 

평일은 5일이고 주말은 2일임

 

 

그래서 짧게느껴지는거임

 

 

ㅋㄱㅋㅋㅋ

 

 

한 3일만 줬어도

 

 

4대3이면 할만한데

PM 11:30

 

성화

 

 

밸런스가 안맞ㅇ2

 

 

아

 

 

나염색안했어!

 

 

깜장머리야

PM 11:31

 

성화

 

 

요즘드라마?

 

 

유럽가서

 

 

그

 

 

그거뭐지

 

 

2521이라고하는구나

PM 11:32

 

성화

 

 

ㅋㅋ웅 그거 보려구

 

 

엔딩말많더라

 

 

아직안봐서모루겠다

 

 

스포..

 

 

안했으면좋겠는데!

PM 11:33

 

성화

 

 

보보경심 려 엔딩보다

 

 

슬픈가?

PM 11:34

 

성화

 

 

오늘은 사진없어ㅜㅜ

PM 11:35

 

성화

 

 

라임패션티 단종?

 

 

오...

 

 

오..

 

 

..

 

 

아..아니?안울어

 

 

티니가상큼하니깐

PM 11:36

 

성화

 

 

괜차나

 

 

아직 소시지빵있으니깐

 

 

오늘저녁

 

 

아

 

 

안먹었구나

 

 

ㅋㅋㅋ그러고보니 안묵었네

PM 11:37

 

성화

 

 

아까 애들 라죽?
라볶? 먹는건봤는데

 

 

물론 한입 뺐어먹었지

PM 11:38

 

성화

 

 

아니 그냥 딱히 생각없길래

 

 

근데 하루가지나가네

 

 

원래 야식이

 

 

최고지

 

 

후후후 더 맛있게
먹기위한 큰그림인가

PM 11:39

 

성화

 

 

추천받음 물론안먹을수도있음!

 

 

다이어트가 고민이라구요?

 

 

젤좋은건

 

 

운동!

PM 11:40

 

성화

 

 

근데 직장인이나
학생도마찬가지고

 

 

운동할시간이 없자나

 

 

하루에 30분이면

 

 

누워서 씻고 휴대폰만해도
30분이자나

PM 11:41

 

성화

 

 

그걸 운동으로채우는거지

 

 

근데 밤에

 

 

운동하면 또 잠안오자나?

 

 

그러니깐 정말간단하게
스트레칭이랑

 

 

아니면 아침도좋고

 

 

그리고 굶는것보단

PM 11:42

 

성화

 

 

밥을 적당량만

 

 

아 좀 배고픈가?

 

 

느낌만들정도록

 

 

근데 기간이

 

 

한 1년에서

 

 

6개월로잡으면좋을것같아

 

 

아주길~~게

 

 

나는 인셉션할때

PM 11:43

 

성화

 

 

지금은 우리
트레이너분도계시고

 

 

케어팀이 따로있는데

 

 

그때는 없어서

 

 

그냥 무조건 굶엏거든

 

 

음방하기전에
물한모금도안마시고

 

 

근데 또노래해야하니깐

 

 

쪼끔만마시고

 

 

그리고 새벽에들어오면

PM 11:44

 

성화

 

 

운동하다가 씻고.
다시 새벽에나가고

 

 

그때까지 물안마시고

 

 

인생이 피폐해진다해야하나

 

 

근데 그게 더 근육이안붙고

PM 11:45

 

성화

 

 

그러면또스트레스받고

 

 

스트레스받으면
아토피올라가고

 

 

또긁으면 메이크업으로가리고

 

 

이러니깐 그냥

 

 

내가망가지는거지

 

 

그니깐

 

 

먹으면서하면

 

 

근육도잘붙고

PM 11:46

 

성화

 

 

오히려선명해지더라고

 

 

사람 마다 다르긴한디

 

 

음식으로다이어트하는것만큼
젤망가지기쉬운것도
없는것같아

 

 

잠을좀포기하더라도

PM 11:47

 

성화

 

 

운동이 가장좋은것같아

 

 

근데 너무 힘들거나그러면

 

 

적당히만먹는거

 

 

음료수줄이고

 

 

아예안먹기보다

 

 

그냥 불필요한 과자나 음료

PM 11:48

 

성화

 

 

이런것만줄여도 좋더라고

 

 

영양제 꼭 먹고

 

 

이것마저도 힘들면 그냥
다이어트 패스!

PM 11:49

 

성화

 

 

다이어트 해야지라는말이

 

 

나도모르게 의식하게되어서

 

 

더스트레스받아

 

 

그냥 안하는거면
확실하게 안하구

 

 

진짜 맘먹은거면

 

 

낮은 기준에서 무조건
지킨다는 생각으로

 

 

하면좋을듯?

PM 11:50

 

성화

 

 

근데 지금 야식 시켜먹는다는
내인생이 레전드

 

 

ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

PM 11:51

 

성화

 

 

오 아토피 꿀팁 감사욤

 

 

나는 두드러기처럼그러기보다

 

 

그냥 간지러워서

 

 

막 긁어서생기는?

 

 

그런것같아

 

 

긁지만안하면

 

 

금방나아

 

 

진짜가려울땐

PM 11:52

 

성화

 

 

손 묶어버리고 싶어

 

 

원래 나는 손톱 조금
긴거를 선호하는데

 

 

약간막긴거말고

 

 

그 손가락보다
손톱이 아주조금긴?

 

 

그럼이쁘더라구

PM 11:53

 

성화

 

 

근데 요즘은 짧게하려구ㅋㅋ

 

 

긁어도

 

 

안긁은것처럼

 

 

목에 나는게 젤스트레스고

 

 

그담팔ㅠㅠ

 

 

이게 보이니깐

 

 

직캠에 팔에 막.
두드러기처럼보이면

PM 11:54

 

성화

 

 

🤯

 

 

견뎌ㅋㄲㅋㅋㄲㅋㅋㅋ

 

 

좋다

 

 

맞아.견뎌야해

 

 

간지러움은

 

 

견뎌ㅋㅋㅋㅋ

 

 

강해져야해

PM 11:55

 

성화

 

 

나근데 간지럼은 잘안타는듯?

 

 

약간

 

 

아닌가

PM 11:56

 

성화

 

 

아그러네

 

 

나잘타는구나

 

 

월요일욕해달라고?

 

 

음..

 

 

누군가 월요일이.
쉬는날이면 어케?

PM 11:57

 

성화

 

 

패스~

 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲ

 

 

그래도

 

 

힘내보자고

PM 11:58

 

성화

 

 

어떻게는 사는거지

 

 

우리 만날날생각하면서

 

 

그거하나지

 

 

이유는

 

 

우리도 똑같아

PM 11:59